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Medizinische Massage
Die medizinische Massage dient zur Behandlung deiner Schmerzen am Bewegungsapparat, damit baue ich Verspannungen deiner Muskulatur ab. Mit variierender Intensität kann ich sehr gut auf deine individuellen Spannungsverhältnisse eingehen und die Massage an das jeweilige Beschwerdebild anpassen. Ausserdem wirkt die Behandlung positiv auf deine Psyche. Gerne baue ich verschiedene Techniken wie manuelle Triggerpunkt-Therapie, Funktionsmassage, Faszien- und Bindegewebsmassage in die Behandlung mit ein.
Sportmassage
Die Sportmassage wirkt sowohl als Vorbereitung und Aktivierung vor, wie auch zur Regeneration und Entspannung nach deiner sportlichen Aktivität. Es ist eine intensive und tiefwirkende Massage, bei welcher ich deine Durchblutung stark anregen, Schmerzen lindern und die Verletzungsgefahr minimieren kann.
Manuelle Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Therapiemethode die entstauend, entgiftend und schmerzlindernd auf dein Gewebe wirkt und dein Immunsystem stärkt. Sie wird bei Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe angewandt. Durch die sanfte Technik der manuellen Lymphdrainage kann auch eine Entspannung deiner psychischen Situation erzielt werden.
Fussreflexzonenmassage
Die Fusssohle widerspiegelt den ganzen Körper in Form von Reflexpunkten. Über diese Reflexpunkte setze ich gezielte Impulse, welche sich auf deine zugeordneten Körperteile und Organe übertragen. Diese aktivieren deine Selbstheilungskräfte sowohl auf der körperlichen als auch auf der emotionalen Ebene. Deine inneren Organe, deine Muskulatur und dein gesamtes Nervensystem werden damit harmonisiert und die Energie kann wieder besser fliessen.
Craniosacraltherapie
Cranium ist der lateinische Begriff für den Schädel, Sacrum bedeutet Kreuzbein. In dieser Therapie arbeite ich mit allen Strukturen zwischen diesen Polen, insbesondere mit Techniken für das Nervensystem. Es ist eine sehr sanfte, achtsame Arbeit, kann aber in deinen tieferen Strukturen eine starke Wirkung entfalten. Die Craniosacraltherapie ist ein Teilbereich der Osteopathie und kann auch bei Tinnitus, nach Schleudertrauma, bei Schwindel, Kopfschmerzen und diversen Organbeschwerden angewandt werden.
Schwangerschaftsmassage
Die Schwangerschaftsmassage ist eine natürliche Methode, um die Entspannung und das Wohlbefinden während deiner Schwangerschaft zu fördern. Sie ist speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Da sich dein Körper während der Schwangerschaft verändert, kann es zu körperlichen Beschwerden und Verspannungen kommen. Ich kann dir dabei helfen, diese Muskelverspannungen und Schmerzen mit einer wohltuenden Massage zu lindern. Meist wirkt eine Schwangerschaftsmassage auch auf dein Baby beruhigend. Durch die Verbesserung der Durchblutung und die erreichte Entspannung kannst du deinen Körper ideal dabei unterstützen, sich auf die körperlichen Anforderungen der Wehen und der Geburt vorzubereiten.
